PhotoDisplayer2011p

אולטרה מרתון סובב עמק 2013

"אולטרה מרתון סובב עמק" הינו מירוץ אשר קם מתוך רעיון לקדם ריצות שטח, חיבור אל הטבע ושמירה על איכות הסביבה. המירוץ מתקיים בשטח באזור הביוספרי של הרי מנשה, המירוץ עובר בוואדיות, חוצה עמקים ועולה גם להרים לנקודות המשקיפות על כל העמק. במירוץ עצמו ישנם כמה מקצים של ריצה וכמה מקצים ברכיבה, המקצים הינם במרחקים שונים ושוב מתוך המחשבה שכל אחד יוכל למצוא את המרחק שמתאים לו. מירוץ "אולטרה מרתון סובב עמק" הינו מירוץ ללא מטרות רווח, במטרה לקדם ריצות ארוכות, חיבור אל הטבע ואיכות סביבה.

מועד המרוץ: 11/10/2013 (יום שישי).

מידע לכל מקצי הריצה

יוסי-דורון-כתבה-2012

מסלול הריצה מתחיל בהזורע עובר ליד יקנעם, יער החרובים, עמק השלום, טיפון, גו'ערה, עין השופט, גלעד, יער הרקפות וחזרה.
מדובר במסלול שטח אתגרי העובר בואדיות, עולה לפסגות הרים וחוצה יערות (מעבר כביש אחד בלבד בגו'ערה), מסלול אתגרי ויפהפה.

הערות כלליות לכל המקצים:
* תחנות מים כל 3.5 ק"מ אשר כוללות: מים, משקה איזוטוני, ג'לים, חטיפי בריאות,
* חלווה, בננות, ביגלה ועוד.
* בכל תחנת מים תהיה ערכת עזרה ראשונה בסיסית הכוללת: פלסטרים, תחבושות, פדים,
* חומר חיטוי, משולש קיבוע וכו'.
* להלן דוגמא של סימון המסלולים עם סרטים כתומים זוהרים ושילוט נוסף (ראו דוגמא),
* חדי העין יבחינו בסרט כתום גם על השלט הרחוק בקצה התמונה.
* סימוני חצים לאורך כולל המסלול (ראו דוגמא), הפס הכתום שמסביב לשלט הינו
* פס מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה.
* סימון המסלולים בצורה מקצועית ביותר כולל שלטים כל 1 ק"מ (ראו דוגמא), הפס הכתום
* שמסביב לשלט הינו פס מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה.
* 800 מטר לפני כל תחנת מים יהיה שלט בגודל 60 * 80 ס"מ אשר מתריע על כך
* שבעוד 800 מטר יש תחנת מים (ראו דוגמא).
* רק הרצים של מקצים 61, 100, ו – 166 ק"מ יוכלו לשים תיקים וחבילות בתחנות
* המים "גלעד" ו "יער החרובים" בלבד ובתיאום איתנו.
* יש לכתוב באופן ברור ובולט את השם שלכם ובאיזה תחנה תרצו לשים את החבילה,
* את החבילות יש להביא אלינו עם הגעתכם למתחם הכינוס.
באחריות המתחרים להשיג אישור רפואי וביטוח רפואי בתוקף ולפי חוק הספורט.
* כל אתלט ידרש לחתום על הצהרה שהוא עומד בדרישות חוק הספורט ומסיר
* אחריות ממארגני המרוץ.

ציוד מומלץ:
* כובע מצחיה
* משקפי שמש
* קרם הגנה
* וזלין
* ג'לים ומשקאות איזוטוניים

מידע לכל מקצי הרכיבה

TD 1420 (1867)

הערות כלליות לכל המקצים:
* המרוץ יוצא מקיבוץ הזורע לכיוון המדגה, ויוצא לשטח.
* מדובר במסלול שטח אתגרי (ברמת קושי בינונית-קשה), הכולל סינגלים, וקטעים
* טכניים.
* תחנות מים כל 11 ק"מ אשר כוללות: מים, משקה איזוטוני, חטיפי בריאות, חלווה,
* בננות, ביגלה ועוד.
* בכל תחנת מים תהיה ערכת עזרה ראשונה בסיסית הכוללת: פלסטרים, תחבושות,
* פדים, חומר חיטוי, משולש קיבוע וכו'.
* עשרות מרשלים מקיבוץ הזורע יהיו מפוזרים לאורך המסלול ויכוונו אותכם.
* סימוני חצים לאורך כל המסלול (ראו דוגמא).
* סימון המסלולים בצורה מקצועית ביותר כולל שלטים כל 1 ק"מ  (ראו דוגמא).
* 200 מטר לפני כל תחנת מים יהיה שלט בגודל 60 * 80 ס"מ אשר מתריע על כך
* שבעוד 200 מטר יש תחנת מים (ראו דוגמא).
* באחריות המתחרים להשיג אישור רפואי וביטוח רפואי בתוקף ולפי חוק הספורט.
* כל אתלט ידרש לחתום על הצהרה שהוא עומד בדרישות חוק הספורט ומסיר
* אחריות ממארגני המרוץ.

ציוד חובה להשתתפות:
* רוכבי אופניים חייבים לחבוש קסדה ולהיות מצוידים בכלי תיקון פנצ'רים
* בכל שעות המרוץ.
* סובב עמק אינו אחראי על תיקון פנצ'רים וחילוץ רוכבים אשר נתקעו עקב
* בעיות פנצ'רים וכו'.

%d בלוגרים אהבו את זה: